健康体操教室
転倒予防や健康維持のために、専門の講師による健康体操教室を開催しています。 無理なく楽しく体を動かし、日頃から足腰を鍛える習慣づくりをめざします。
転倒予防
足腰を無理なく動かし、日頃から転倒しにくい体づくりをめざします。
初回体験無料
初めての方も参加しやすいよう、初回は無料で体験できます。
どなたでも参加可
会員以外の方、町外の方も参加できます。お気軽にお越しください。
次回の開催日
健康体操教室について
楽しく続けて、毎日を元気に。
健康体操教室では、転倒予防や健康維持を目的として、専門の講師による体操を行っています。 体力に不安がある方でも、無理のない範囲で参加できます。 体を動かす習慣づくりや、参加者同士の交流にもつながる教室です。
- 転倒予防のための体操
- 足腰の筋力維持
- 無理なく続けられる運動
- 仲間づくり・健康づくり
開催概要
講師
久保 美弥 氏
猪名川町体操協会指導者
猪名川町スポーツ推進員
開催日時
水曜日を基本に開催
13:30〜14:30
月3〜5回程度
開催場所
猪名川町社会福祉会館
大ホール
※講義室の日もあります
対象
会員以外の方も参加可
町外の方も参加可
月謝
月1,000円
初回体験無料
持ち物・服装
動きやすい服装
運動靴
お茶・水など
令和8年度 前期日程
4月
1日・8日・15日・22日
5月
13日・20日・27日
6月
3日・10日・17日・24日
7月
1日・8日・15日・22日・29日
8月
5日・12日・19日・26日
9月
2日・9日・16日・30日
参加にあたって
- お申込みは不要です。開催日に直接会場へお越しください。
- 動きやすい服装、運動靴でご参加ください。
- 水分補給のため、お茶や水などをご持参ください。
- 体調がすぐれない場合は、無理をせず参加をお控えください。
お問い合わせ
健康体操教室については、センターまでお問い合わせください
日程、会場、参加方法など、ご不明な点がありましたらお気軽にご相談ください。
無理なく続けて、毎日を元気に。
健康づくりや仲間づくりの場として、ぜひお気軽にご参加ください。