健康体操教室
体がほぐれると、気持ちまで軽くなる。
水曜日の午後、みんなと楽しく体を動かしながら、これからも自分の足で出かけられる毎日をめざしませんか。
これからも、自分の足で
買い物や散歩、旅行を楽しめるよう、無理のない体操で足腰を動かします。
初めてでも安心
「私にもできるかな」という方も大丈夫。初回は無料で、教室の雰囲気を体験できます。
仲間と動く楽しさ
会員でない方も、町外の方も参加できます。みんなと笑顔で体を動かす、気持ちのよい時間です。
次回の開催日
健康体操教室について
水曜日が、ちょっと楽しみになる。
一人ではなかなか続かない運動も、先生や仲間と一緒なら自然と体が動きます。
できる範囲でゆっくり取り組み、終わるころには体も気分もすっきり。
健康づくりだけでなく、顔なじみと笑顔を交わす楽しみも生まれる教室です。
- 買い物や外出を楽しむための足腰づくり
- 自分のペースで、無理なくできる体操
- 講師と一緒だから、初めてでも安心
- 顔なじみと笑顔で過ごす心地よい時間
開催概要
講師
久保 美弥 氏
猪名川町体操協会指導者
猪名川町スポーツ推進員
開催日時
水曜日を基本に開催
13:30〜14:30
月3〜5回程度
開催場所
猪名川町社会福祉会館
大ホール
※講義室の日もあります
対象
会員以外の方も参加可
町外の方も参加可
月謝
月1,000円
初回体験無料
持ち物・服装
動きやすい服装
運動靴
お茶・水など
令和8年度 日程（8年）
4月
1日・8日・15日・22日
5月
13日・20日・27日
6月
3日・10日・17日・24日
7月
1日・8日・15日・22日・29日
8月
5日・12日・19日・26日
9月
2日・9日・16日・30日
10月
7日・14日・21日・28日
11月
4日・11日・18日・25日
12月
2日・9日・16日・23日
参加にあたって
- お申込みは不要です。開催日に直接会場へお越しください。
- 動きやすい服装、運動靴でご参加ください。
- 水分補給のため、お茶や水などをご持参ください。
- 体調がすぐれない場合は、無理をせず参加をお控えください。
お問い合わせ
「私にもできるかな」と思ったら、お気軽におたずねください
初めての方にも安心してご参加いただけるよう、日程や会場、服装などについてご案内します。
これからも、自分らしく、元気に出かけられる毎日へ。
まずは無料体験から。水曜日の午後、体と心をほぐす時間を一緒に過ごしませんか。