健康体操教室
体がほぐれると、気持ちまで軽くなる。
水曜日の午後、みんなと楽しく体を動かしながら、これからも自分の足で出かけられる毎日をめざしませんか。
これからも、自分の足で
買い物や散歩、旅行を楽しめるよう、無理のない体操で足腰を動かします。
初めてでも安心
「私にもできるかな」という方も大丈夫。初回は無料で、教室の雰囲気を体験できます。
仲間と動く楽しさ
会員でない方も、町外の方も参加できます。みんなと笑顔で体を動かす、気持ちのよい時間です。
次回の開催日
健康体操教室について
水曜日が、ちょっと楽しみになる。
一人ではなかなか続かない運動も、先生や仲間と一緒なら自然と体が動きます。
できる範囲でゆっくり取り組み、終わるころには体も気分もすっきり。
健康づくりだけでなく、顔なじみと笑顔を交わす楽しみも生まれる教室です。
- 買い物や外出を楽しむための足腰づくり
- 自分のペースで、無理なくできる体操
- 講師と一緒だから、初めてでも安心
- 顔なじみと笑顔で過ごす心地よい時間
開催概要
講師
久保 美弥 氏
猪名川町体操協会指導者
猪名川町スポーツ推進員
開催日時
水曜日を基本に開催
13:30〜14:30
月3〜5回程度
開催場所
猪名川町社会福祉会館
大ホール
※講義室の日もあります
対象
会員以外の方も参加可
町外の方も参加可
月謝
月1,000円
初回体験無料
持ち物・服装
動きやすい服装
運動靴
お茶・水など
令和8年度 前期日程
4月
1日・8日・15日・22日
5月
13日・20日・27日
6月
3日・10日・17日・24日
7月
1日・8日・15日・22日・29日
8月
5日・12日・19日・26日
9月
2日・9日・16日・30日
参加にあたって
- お申込みは不要です。開催日に直接会場へお越しください。
- 動きやすい服装、運動靴でご参加ください。
- 水分補給のため、お茶や水などをご持参ください。
- 体調がすぐれない場合は、無理をせず参加をお控えください。
お問い合わせ
「私にもできるかな」と思ったら、お気軽におたずねください
初めての方にも安心してご参加いただけるよう、日程や会場、服装などについてご案内します。
これからも、自分らしく、元気に出かけられる毎日へ。
まずは無料体験から。水曜日の午後、体と心をほぐす時間を一緒に過ごしませんか。